Le coaching est l'accompagnement "professionnalisé" et personnalisé d'une personne dans la mobilisation de ses ressources et la mise en pratique (en application) de ses propres solutions. Il permet de libérer le potentiel humain, d'améliorer les savoir-faire et la performance et, ainsi, de trouver l'harmonie avec soi-même. En s'appuyant sur des outils et des méthodes, le coach accompagne une personne à partir d'une situation donnée (situation initiale) jusqu'à une situation désirée, voulue ou nécessaire (situation finale).

En faisant appel à nos services vous bénéficiez immédiatement d'une expertise de plus de quinze années dans l'accompagnement, la préparation mentale et le coaching. Au delà d'un "simple" coach (comme il en existe des milliers depuis la récente "explosion" de cette profession en France), vous aurez, à vos côtés, un spécialiste particulièrement expérimenté qui a su développer, affiner et éprouver sur lui-même, et dans des conditions parfois extrêmes, sa méthode de préparation mentale et de coaching professionnel. Ce coach spécialiste agira comme un catalyseur de votre changement dans le strict respect de vos valeurs et de votre environnement (qu'il soit personnel, professionnel, sportif ou scolaire).

En novembre 1992, nous avons commencé à développer et à expérimenter notre propre méthode de préparation basée sur l'imagerie mentale* et sur la relaxation (Méthode d’Association Visuo-Mentale©). Cette méthode était destinée initialement aux épreuves d'ultra endurance en triathlon (régulation de l'émotion et acquisition d'habiletés mentales spécifiques à cette discipline sportive). Notre première ambition était de combattre le stress et d'améliorer les performances à l'entraînement comme en compétitions. Nous avions constaté que le stress (pensées négatives, anxiété) avait une incidence directe et profonde sur le plan physiologique, cognitif et comportemental des triathlètes. Afin d'obtenir une plus grande efficacité de notre méthode, nous l'avons complétée par l'utilisation de l'AMT (Anxiety Management Training), du VMBR (Visuo-Motor Behavioral Rehearsal) et, plus tardivement, du SIT (Stress Inoculation Training).

En 1993, le Training autogène de Schultz, la relaxation progressive et l'analyse transactionnelle venaient compléter notre méthode de préparation mentale. En 1994 nous expérimentions en grandeur réelle l'efficacité de toutes ces méthodes (en savoir plus...).

Au fil des années, et afin de répondre encore plus précisément aux demandes de nos clients, nous avons associé à nos méthodes "originelles", la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la Gestalt et le modèle systémique (Ecole de Palo Alto).

Depuis 1997, ce "socle", issu de protocoles expérimentaux et de méthodes éprouvées (pour certaines, depuis plus de 30 ans), représente le fondement de notre coaching.

Les méthodes utilisées pour la préparation mentale des sportifs de haut niveau, associées à nos expériences professionnelles et à nos recherches universitaires, trouvent leur pleine efficacité dans les différents types d'accompagnements que nous vous proposons :

• la préparation mentale,
• le coaching de vie,
  
• le coaching individuel,
  
• le coaching scolaire,
• la gestion de crises.